Kişilerin sosyalleşmek amacıyla kullandıkları sosyal medya uygulamalarının kişiyi yalnızlaştırdığına dikkat çeken Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, “Yeteri ve gereği kadar olmayan bir sosyal medya kullanımı bağımlılığa yol açabilir.” uyarısında bulundu. Taşkın, bilinçsiz sosyal medya kullanımının yalnızlaşmanın yanı sıra depresyon, bağımlılık ve yeme bozukluğu gibi sorunlara yol açabileceğini söyledi.

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, sosyal medyanın yalnızlaşma üzerindeki etkilerine dikkat çekti.

Sosyal medyadan önce sosyalleşmek için emek veriliyordu

Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, sosyal medyayla beraber alışkanlıkların ve yaşam şeklinin değiştiğini belirterek şunları söyledi:

“Günümüzde iletişime geçmek hem çok kolay hem de çok zor. Kişiler iletişime geçme ve sosyalleşme ihtiyacını gidermek için sosyal medyanın bu kadar yaygın kullanılmadığı dönemde emek harcayarak sosyalleşiyordu. Kişiler arkadaşları ile buluşmak için önce hazırlanıyordu, sonra belli bir mesafe yol gidiyordu, ardından anlatacağı konuları zihninde oluşturup paylaşım yapıyordu.

Özel günler ve özel anlar paylaşılıyor

Fakat sosyal medyanın yaygın kullanımı ile beraber insanlar hayatındaki en önemli olayları kısa sürede çok kişiyle paylaşma imkanına sahip oluyor. Bu özel günler evlilik, evlilik yıldönümü, doğum günü ya da ölüm yıldönümü olabilir. Bu özel günleri, kısa bir görüntü ile büyük bir mecraya duyurabiliyor. Bu şekilde alınan beğeniler ve emojiler sözlü iletişimin önüne geçebiliyor. Duygu ifadesinde beğenilerin yeri ne yazık ki olmuyor. Kişiler özel günlerinde dostlarını ve sevdiklerini yanlarında görmek istiyor.”

Özel günde yalnız kalmak, yalnız hissettiriyor

Sosyal medyada çok popüler olan bir kişinin özel bir gününde kendi kendine kalmasının kişiye yalnız hissettiridiğini kaydeden Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, “Yalnız hisseden bir kişi zamanla kendini değersiz hissedebiliyor ve bu içe kapanmasına sebebiyet veriyor. Benlik algısı düşen, zayıf ego gücüne sahip olan bir kişi haline dönüşebiliyor. Eğer kişinin psikolojik dayanıklılığı düşük ise de etkilenmemesi ne yazık ki mümkün olmuyor.” dedi.

Yeteri ve gereği kadar olmayan kullanım bağımlılığa yol açıyor!

“‘Yeteri kadar gereği kadar’ ilkesi psikiyatrinin olmazsa olmazlarındandır” diyen Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, “Yeteri ve gereği kadar olmayan bir sosyal medya kullanımı bağımlılığa yol açabilir. Kişiler işinden, okulundan, kendi hayatından verip işlevselliğini kaybedecek durumda sosyal medya kullanıyor olabilirler. Sosyal medyadan uzaklaştıklarında kendilerini boşlukta hissediyor olabilirler. Kişi fark etmeden bağımlı olmuş olabilir.” uyarısında bulundu.

Ergenlerde beden algısı bozukluğu ortaya çıkabilir

Sosyal medya kullanımının ergenleri de etkilediğini kaydeden Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, şunları söyledi:

“Özellikle ergenlerde ‘beden algısı bozukluğu’ oluşabilir. Ergenler sosyal medyada gördüğü mükemmel ciltlere, çok zayıf olmaya, çok pahalı giyinmek gibi farklı farklı başlıklara özenebilirler. Böyle bir durum olduğunda ise kişinin kendi bedenine dair beğenmeme, iyi hissetmeme gibi belirtileri oluşabilir. Yeme alışkanlıklarında bozulmalar olabilir. Yeterinden fazla spor ve beden ile uğraşma oluşabilir. Yeme bozukluğu psikiyatrinin tedavi edilmesi en zorlu olan hastalıklarındandır.”

Bu sonuçlar ortaya çıkabilir!

Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, bilinçsiz sosyal medya kullanımının yalnızlık hissettirmenin yanı sıra üç önemli sonuca yol açabileceğini vurguladı:

Sosyal medya kişiyi depresyona sokabilir.

Sosyal medya kişiyi bağımlı yapabilir.

Sosyal medya kişide yeme bozukluğuna yol açabilir.

Uzman yardımı alabilirsiniz

Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, “Eğer yukarıda bahsedilen durumları yaşadığınızı hissediyorsanız ve sosyal medyanın sizi yalnızlaştırdığını düşünüyorsanız mutlaka bir ruh sağlığı uzmanı ile paylaşınız. Depresyon, bağımlılık, yeme bozukluğu tedavisi olan psikiyatrik hastalıklardır. Fakat önemli olan doğru zamanda müdahaledir.” tavsiyesinde bulundu.

	İmsak
	Güneş
	Öğle
	İkindi
	Akşam
	Yatsı

Takımlar	O	P
1. Galatasaray	34	89
2. Fenerbahçe	34	81
3. Samsunspor	34	60
4. Beşiktaş	34	59
5. Başakşehir	34	54
6. Eyüpspor	35	50
7. Trabzonspor	34	47
8. Göztepe	34	47
9. Kasımpaşa	34	46
10. Konyaspor	34	46
11. Kayserispor	34	44
12. Antalyaspor	34	44
13. Gaziantep FK	34	43
14. Rizespor	34	43
15. Alanyaspor	34	39
16. Bodrum FK	34	36
17. Sivasspor	35	35
18. Hatayspor	34	23
19. A.Demirspor	34	-2

Takımlar	O	P
1. Kocaelispor	38	72
2. Gençlerbirliği	38	68
3. Karagümrük	38	66
4. İstanbulspor	38	64
5. Bandırmaspor	38	64
6. Erzurumspor	38	64
7. Boluspor	38	61
8. Iğdır FK	38	58
9. Amed Sportif	38	57
10. Ahlatçı Çorum FK	38	54
11. Ümraniye	38	53
12. Esenler Erokspor	38	52
13. Sakaryaspor	38	51
14. Keçiörengücü	38	51
15. Manisa FK	38	48
16. Pendikspor	38	48
17. Ankaragücü	38	48
18. Şanlıurfaspor	38	40
19. Adanaspor	38	30
20. Yeni Malatyaspor	38	-21

Takımlar	O	P
1. Liverpool	36	83
2. Arsenal	37	71
3. Newcastle	37	66
4. Chelsea	37	66
5. Aston Villa	37	66
6. M.City	36	65
7. N. Forest	37	65
8. Brentford	37	55
9. Brighton	36	55
10. Fulham	37	54
11. Bournemouth	36	53
12. C.Palace	36	49
13. Everton	37	45
14. Wolves	36	41
15. West Ham United	37	40
16. M. United	37	39
17. Tottenham	37	38
18. Leicester City	37	25
19. Ipswich Town	37	22
20. Southampton	37	12

Takımlar	O	P
1. Barcelona	37	85
2. Real Madrid	37	81
3. Atletico Madrid	37	73
4. Athletic Bilbao	37	70
5. Villarreal	37	67
6. Real Betis	37	59
7. Celta Vigo	37	52
8. Rayo Vallecano	37	51
9. Osasuna	37	51
10. Mallorca	37	47
11. Real Sociedad	37	46
12. Valencia	37	45
13. Getafe	37	42
14. Alaves	37	41
15. Girona	37	41
16. Sevilla	37	41
17. Espanyol	37	39
18. Leganes	37	37
19. Las Palmas	37	32
20. Real Valladolid	37	16