Medical Park Uşak Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op.Dr.Aytaç İMREN;
''Hava sıcaklığının gittikçe artmasıyla, hamileler için de biraz daha zorlayıcı günler başlamış olur. Hamilelik boyunca kan dolaşımı çarpıcı ölçülerde artar. Hormonlardaki değişimlerle ve kan akışındaki hızlanmalarla artan vücut iç sıcaklığına bir de havaların sıcaklığı eklenince sıkıntılar baş göstermeye başlar. Hava sıcaklıklarının artması ile birlikte hamilelerde yorgunluk, yüksek tansiyon, sırt ağrısı, varis, ayaklarda ödem ve ciltte güneş lekeleri gibi birçok sağlık problemi daha fazla görülmeye başlayabilir. Ayrıca sıcak havanın etkisiyle vücudun susuz kalması, rahimde kasılmalara, kasılmalar doğum sancılarına ve erken doğuma neden olabilir" uyarısında bulundu.

Hamilelerin yaz aylarında karşılaşabilecekleri genel sorunlar

● İdrar yolu enfeksiyonu

Gebeliğe özgü değişiklikler gebelikte idrar yolu enfeksiyonları riskini arttırabilir. Gebelikte; rahmin büyümesi nedeniyle mesaneye baskı yapması ve hormonal değişikler nedeniyle idrar yollari ile şikayetler sık görülür. Bu enfeksiyonlarının tedavi edilmesi önemlidir, çünkü gebelikte daha şiddetli olma eğilimindedir ve bazen de erken doğuma neden olabilir.

İdrar yolu enfeksiyonun işaretleri arasında; sık idrara çıkma, idrar yaparken yanma ve acı; tuvaletten kalkar kalkmaz tekrar gitme ihtiyacı, yan ağrısı,kanlı ve kokulu idrar, hafif ateş olabilir. Hastalık baş gösterdiğinde doktora mutlaka ulaşılmalıdır ve bir an önce antibiyotik tedavisi başlanmalıdır.

İdrar yolu enfeksiyonunu önlemek için ;

- Bol sıvı tüketin. Günde en az 8-10 bardak su için.

-İdrara sık çıkın . İdrarınızı tutmayın veya tuvalete gitmek için uzun süre beklemeyin.

● Ödemde artma

Gebelikte ödem sık görülen bir durumdur. Bunda genişleyen damarlar, büyüyen rahmin bacaklara giden damarlara baskı yapması ve artan kan hacminin katkısı vardır. Yazın gelmesiyle birlikte gebelikte görülen ödemde artma olur. Ödem özellikle ayaklar, ayak bilekleri, eller ve bacaklarda olur ve genellikle gebelikten sonra geriler. Yüzde ve göz kapaklarında oluşan ödem çoğu zaman anormal bir duruma işaret etmekte olup böyle bir durumda doktorunuza başvurmanızda fayda vardır.

Ödemi önlemede yapılabilecekler

- Aşırı tuzlu yiyecekleri azaltın. Tuz vücut için belli bir oranda gerekli olduğu için tuz alımını tamamen kesmeyin.

- Günde bir saat özellikle de öğleden sonraları bacağınızın altına yastık veya benzeri bir yükselti koyarak dinlenin.

- Yüzün ya da en azından havuzun içinde ayakta durun. Suyun basıncı bacak damarlarınızda varis çorabı etkisi yapacak ve aynı zamanda rahminizin bacak damarları üzerine olan baskısını azaltacaktır.

- Şişen yerlere soğuk kompres uygulayın

● Su Kaybı

Gebelikte artan kan hacmini karşılamak için daha fazla sıvıya ihtiyaç vardır. Yaz aylarında bu ihtiyaç artan sıcaklıkla birlikte meydana gelen sıvı kaybı nedeniyle bir miktar daha artmaktadır. Bu nedenle özellikle yaz mevsiminde sıvı alımına dikkat edilmelidir. Günde en az sekiz bardak su içilmeli ve diğer içeceklerin (soda, meyve suyu, sebze çorbaları ve suları gibi ) de tüketimini arttırilmalıdır.

● Cilt Lekeleri

Yazın gelmesiyle artan güneş maruziyeti, gebelikte görülen lekelenmelerin iyice artmasına yol açabilir.Gebelikle birlikte salgılanan hormonlar cilt yapısında değişikliğe yol açarak cilde rengini veren melanin hücrelerinin fazla çalışmasına ve gebelik lekelerinin oluşmasına neden olmaktadır. Gebelik lekeleri yüzde (daha çok alın bölgesi, dudak üstü , yanaklarda) ya da koltuk altı, kasık bölgesi ve göbek altında görülebilir.

Bu nedenle güneşe çıkmada 20 dakika önce doktorunuzun önerdiği, en az SPF 15 içeren güneşten koruyucu krem kullanılmalıdır ve güneş altında geçirilen süre günlük 20-30 dakikayı geçmemelidir. Bütün önlemlere ve çabalarınıza rağmen oluşan bu lekelerin, hamilelik bittikten sonra yavaş yavaş kaybolacağı unutulmamalıdır.

● Sinek ve Böcek Isırmaları

Pek çok sinek kovucunun içerdiği etken madde üretici firmanın önerileri doğrultusunda kullanıldığında gebelik açısından tehlike içermemektedir. Bununla birlikte özellikle ilk üç aylık dönemde bebeğin sinir sistemi oluştuğu için bu dönemde mümkün olduğu kadar kimyasal maddelerden uzak durulmalıdır.

ULUBEYDE Kİ SİLAHLI KAVGA DA ÖLÜ SAYISI 2 OLDU

Karahallı Belediye Başkanı Ali Tpçunun Çalışmalarından mennumusunuz?

Namaz Vakti 27 Temmuz 2024

	İmsak
	Güneş
	Öğle
	İkindi
	Akşam
	Yatsı

Takımlar	O	P
1. Galatasaray	38	102
2. Fenerbahçe	38	99
3. Trabzonspor	38	67
4. Başakşehir	38	61
5. Kasımpasa	38	56
6. Beşiktaş	38	56
7. Sivasspor	38	54
8. Alanyaspor	38	52
9. Rizespor	38	50
10. Antalyaspor	38	49
11. Gaziantep FK	38	44
12. A.Demirspor	38	44
13. Samsunspor	38	43
14. Kayserispor	38	42
15. Hatayspor	38	41
16. Konyaspor	38	41
17. Ankaragücü	38	40
18. Karagümrük	38	40
19. Pendikspor	38	37
20. İstanbulspor	38	16

Takımlar	O	P
1. Eyüpspor	34	75
2. Göztepe	34	70
3. Sakaryaspor	34	60
4. Bodrumspor	34	57
5. Ahlatçı Çorum FK	34	56
6. Kocaelispor	34	55
7. Boluspor	34	53
8. Gençlerbirliği	34	51
9. Bandırmaspor	34	50
10. Erzurumspor	34	44
11. Ümraniye	34	43
12. Manisa FK	34	40
13. Keçiörengücü	34	40
14. Adanaspor	34	39
15. Şanlıurfaspor	34	38
16. Tuzlaspor	34	38
17. Altay	34	10
18. Giresunspor	34	7

Takımlar	O	P
1. M.City	38	91
2. Arsenal	38	89
3. Liverpool	38	82
4. Aston Villa	38	68
5. Tottenham	38	66
6. Chelsea	38	63
7. Newcastle	38	60
8. M. United	38	60
9. West Ham United	38	52
10. Crystal Palace	38	49
11. Brighton	38	48
12. Bournemouth	38	48
13. Fulham	38	47
14. Wolves	38	46
15. Everton	38	40
16. Brentford	38	39
17. Nottingham Forest	38	32
18. Luton Town	38	26
19. Burnley	38	24
20. Sheffield United	38	16

Takımlar	O	P
1. Real Madrid	38	95
2. Barcelona	38	85
3. Girona	38	81
4. Atletico Madrid	38	76
5. Athletic Bilbao	38	68
6. Real Sociedad	38	60
7. Real Betis	38	57
8. Villarreal	38	53
9. Valencia	38	49
10. Deportivo Alaves	38	46
11. Osasuna	38	45
12. Getafe	38	43
13. Celta Vigo	38	41
14. Sevilla	38	41
15. Mallorca	38	40
16. Las Palmas	38	40
17. Rayo Vallecano	38	38
18. Cadiz	38	33
19. Almeria	38	21
20. Granada	38	21