Olumlu düşünme veya iyimser bir tutum, herhangi bir durumda iyiye odaklanma durumudur. Fiziksel ve zihinsel sağlığınız üzerinde büyük bir etkisi olabilir. Bu, gerçeği görmezden geldiğiniz veya sorunları hafife aldığınız anlamına gelmez. Basitçe, hayattaki iyiye ve kötüye, her şeyin iyi gideceği beklentisiyle yaklaştığınız anlamına gelir. Başka bir çalışmada, daha iyimser olan kadınların kanser , kalp hastalığı , inme , solunum yolu hastalığı ve enfeksiyondan ölme olasılığı daha düşük görüldü.

50 yaş üstü insanlar üzerinde yapılan bir çalışmada, yaşlanma hakkında daha olumlu düşüncelere sahip olanların daha uzun yaşadığı görülmüştür. Ayrıca strese bağlı iltihaplanmaları daha az görülmüştür, bu da düşünceleri ve sağlıkları arasında olası bir bağlantı olduğunu gösteriyor.

Bazı fiziksel faydalar şunları içerir:

Daha uzun ömür
Kalp krizi geçirme şansı daha düşük
Daha iyi fiziksel sağlık
Soğuk algınlığı gibi hastalıklara karşı daha fazla direnç
Düşük kan basıncı
Daha iyi stres yönetimi
Daha iyi ağrı toleransı

Mental faydalar şunları içerir:

Daha fazla yaratıcılık
Daha fazla problem çözme becerisi
Daha net düşünme
Daha iyi ruh hali
Daha iyi başa çıkma becerileri
Daha az depresyon

UŞAKLI İŞ İNSANININ EŞİ AYLİN ÖZMEN TRAFİK KAZASINDA YAŞAMINI YİTİRDİ

	İmsak
	Güneş
	Öğle
	İkindi
	Akşam
	Yatsı

Takımlar	O	P
1. Galatasaray	14	33
2. Fenerbahçe	14	32
3. Trabzonspor	14	31
4. Göztepe	14	26
5. Samsunspor	14	25
6. Beşiktaş	14	24
7. Gaziantep FK	14	22
8. Kocaelispor	14	18
9. Başakşehir FK	14	16
10. Alanyaspor	14	16
11. Konyaspor	14	15
12. Çaykur Rizespor	14	14
13. Antalyaspor	14	14
14. Kasımpaşa	14	13
15. Eyüpspor	14	12
16. Kayserispor	14	12
17. Gençlerbirliği	14	11
18. Fatih Karagümrük	14	8

Takımlar	O	P
1. Pendikspor	15	32
2. Bodrum FK	15	30
3. Amed SK	15	29
4. Esenler Erokspor	15	28
5. Erzurumspor FK	15	26
6. Çorum FK	15	25
7. Iğdır FK	15	25
8. Serik Belediyespor	15	25
9. Bandırmaspor	15	23
10. Van Spor FK	15	21
11. Boluspor	15	20
12. Sivasspor	15	20
13. Sakaryaspor	15	19
14. Keçiörengücü	15	18
15. İstanbulspor	15	15
16. Ümraniyespor	15	15
17. Sarıyer	15	14
18. Manisa FK	15	13
19. Hatayspor	15	5
20. Adana Demirspor	15	2

Takımlar	O	P
1. Arsenal	14	33
2. Manchester City	14	28
3. Aston Villa	14	27
4. Chelsea	14	24
5. Crystal Palace	14	23
6. Sunderland	14	23
7. Brighton & Hove Albion	14	22
8. Manchester United	14	22
9. Liverpool	14	22
10. Everton	14	21
11. Tottenham	14	19
12. Newcastle United	14	19
13. Brentford	14	19
14. Bournemouth	14	19
15. Fulham	14	17
16. Nottingham Forest	14	15
17. Leeds United	14	14
18. West Ham United	14	12
19. Burnley	14	10
20. Wolverhampton	14	2

Takımlar	O	P
1. Barcelona	15	37
2. Real Madrid	15	36
3. Villarreal	14	32
4. Atletico Madrid	15	31
5. Real Betis	14	24
6. Espanyol	14	24
7. Getafe	14	20
8. Athletic Bilbao	15	20
9. Rayo Vallecano	14	17
10. Real Sociedad	14	16
11. Elche	14	16
12. Celta Vigo	14	16
13. Sevilla	14	16
14. Deportivo Alaves	14	15
15. Valencia	14	14
16. Mallorca	14	13
17. Osasuna	14	12
18. Girona	14	12
19. Levante	14	9
20. Real Oviedo	14	9